1、香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
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可乐竟然会致8种疾病
可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。...[详细]
香港一家星巴
中国近9成餐
一生必尝13种
全球将灭绝的